吃叶酸后能喝咖啡吗 喝咖啡会影响备孕吗 -

发布时间:2020-10-17 来源:春季养生要点

2016年01月25日10:04 编辑:偷菜

  有的女性在怀孕前有很多爱好,有的女性喜欢喝茶、有的女性喜欢喝酒、有的女性喜欢喝咖啡,有的女性喜欢喝各种饮料,有的女性喜欢喝街头巷尾卖的冷饮等等,那么,怀孕前的准备工作有哪些,喝咖啡会影响备孕吗

喝咖啡会影响备孕吗

  咖啡具有兴奋子宫的作用,不适合备孕期间和怀孕期间使用,有可能会对怀孕造成影响。所以如果是打算怀孕,建议最好是不要食用为宜,可以采用水果汁,蔬菜汁等代替,备孕期间也不要过多的喝碳酸饮料,对身体也是不利的。多注意休息和加强营养,补充叶酸。

  研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。尽管这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员认为如果不能从医学上找出不孕症的原因,则应考虑不孕症可能与咖啡因有武汉治疗癫痫病有哪些医院关孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初,美国食品与药品管理局的专家即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12-24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。加重妊娠高血压综合症妊娠高血压综合症是孕妇特有的一种疾病,患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿。

怀孕前的准备工作有哪些

  1、怀孕前的身体准备

  有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响。

  2、怀孕前的精神准备

  首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!

  3治癫痫到山东淄博医院、怀孕前的生活准备

  首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行。

  如不及时防治,可危及孕妇与胎儿的安全。据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此,孕妇不宜饮用咖啡,以避免加重妊娠高血压综合症的病情。

  叶酸是每个女性在怀孕初期都必须要补充的维生素,尤其是在怀孕前三个月,准妈妈们一定要补充足够的叶酸,以往影响到胎儿的生长发育情况。那么,备孕叶酸什么时候吃呢?吃叶酸后能喝咖啡吗?

吃叶酸后能喝咖啡吗

  女性在备孕期间吃叶酸后最好不要喝咖啡,因为咖啡里面的咖啡因对身体是会有影响的。除此之外,准妈妈们还要清楚的了解吃叶酸片的注意事项:

  1、怀孕前三个月开始补叶酸

  在怀孕的头三个月,人体的神河北十佳癫痫专科医院经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果缺乏叶酸,容易导致神经管发育不全,出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补充叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸。

  2、每日服用一小片

  现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

  3、叶酸不宜与维生素C同补

  叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会衡阳治疗癫痫哪家病院好受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。

叶酸的作用有哪些

  1、预防神经管出生缺陷

  叶酸对胎儿神经管发育有益。美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

  2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

  有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会影响到5%-8%的准妈妈。先兆子痫加大怀孕难度,而叶酸有助于降低孕妈患先兆子痫的风险。

  3、降低妊娠高脂血症发生的风险

  叶酸有利于孕妇身体健康。中国营养学会建议从孕前2-3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,除预防神经管畸形外,还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

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