人参的养生保健作用与方法 -

发布时间:2020-06-17 来源:春季养生要点

人参性微温,味甘、微苦,归脾、肺经。人参为上品,主补五脏,安精神、止惊悸,除邪气,明目开心益智,久服轻身延年。《本草利害》认为:阴虚火动,骨蒸劳热,切不可滥服人参。下面小编就来介绍人参的养生保健作用与方法。

人参的保健养生作用

 

 

参叶性寒,味苦、甘,归肺、胃经,补气益肺,可祛暑、清热、生津,治疗气虚咳嗽、暑热燥烦、津伤口渴、头目不清、四肢乏力。常用量3~9克。佐竹叶、石膏,治暑强伤液耗津。

参芦性温,味苦.功能涌吐,可吐虚痨痰饮。

在养生保健中,人们充分利用了人参味甘微苦,微温不燥,性中和,善补脾肺之气。而脾主升化小儿癫痫会影响智力吗之源,肺主一身之气,人参可使人一身之气皆旺,故是大补元气之品。另一方面还能益气生津,安神益智,故不论脾气虚、倦怠无力、食少吐泻、气短喘促、脉虚自汗、心神不安、失眠多梦、惊悸健忘、津液亏耗、口干消渴均有用之。

本品补气力强,对一切大病久病、大吐血、大吐泻、虚极欲脱、脉徽欲绝尤为佳药。它禀性中和,微温不燥,所以凡气虚而不论是寒是热,均可用之。如白虎汤加人参汤、理中汤,二方治热治寒虽有不同,但补脾胃元气相同。

野山参年久者力大,园参力差,红参比晒参力强,白参较差,参须更次。朝鲜参振阳之力较峻,适用于脾肾阳衰。吉林参救脱为伏。

当然,人参价昂,除救脱外,可用党参代替。成药中人参滋补膏清热和平,久服健身乌发、益于防衰。双宝素口服液,可防病健身,益于病后康复小孩羊癫疯挂什么科

人参是药,而不是只补无害之“神品”。惟有虚损才用,不可滥用。否则会可引起便秘、鼻衄:腹胀纳减、失眠心烦等,反而有害。

人参的养生方法推荐

 

 

(1)人参10克为末,入胶囊,每服1克(二粒),每日2次。用于治疗体弱乏力。

(2)人参、麦冬各3克,开水茶饮。或人参末3克加蜜,开水冲服,每日3~4次。用于治疗口渴引饮。

(3)人参、五味子各15克,为细末,每服3克,临睡前冲服。用于治疗眠差多梦。

(4)人参3克,猪肾1个,炖熟食之。用于治疗自汗症。

(5)人参1潍坊看癫痫哪家医院好克,砂仁2克(捣碎),开水频饮。用于治疗呕吐不食。

(6)人参3克,生姜6克。用于治疗胃脘冷痛。

(7)人参、枸杞子、巴戟天各15克,白酒250毫升,浸10日,随量饮,每日2~3次。用于治疗性欲减退。

(8)参叶50克,鲜白木槿叶150克,浸汁敷发,有润发染黑作用。

(9)人参30克(另煎),仙鹤草500克,生地黄、熟地黄、川续断、炒白术各150克,桑寄生、菟丝子、墨旱莲、女贞子各300克,夜交藤、狗脊各 400克,鸡血藤600克,合欢200克。水煎,与人参汁和匀收膏。每日2次,每服10克。用于治疗气血两虚、失眠健忘、乏力酸软等。

人参的保健注意

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(1)反藜芦、畏五灵脂,故不宜同用。参叶可常用。

(2)一般用量:煎剂3~9克,粉剂1~1.5克。

(3)服用人参时忌饮酒、忌食辛辣,亦不可饮咖啡及抗精神病药物。

(4)用激素治疗期间不能服人参。

(5)凡40岁以下健康人,精力充沛、易激动、精神紧张、癔症、躁狂、精神分裂症病人,不可服人参。

(6)患急性病、发热、急性冠状动脉血栓形成或有出血形态病人忌服用人参。

(7)正在接受抗凝剂、强心苷、镇静剂、类固醇药物治疗者,不可服人参或其制剂。

(8)儿童、孕妇亦应忌服人参。

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