凉拌腰果卷心菜的做法 腰果苦瓜的做法

发布时间:2020-05-27 来源:春季养生要点

2016年02月09日16:51 编辑:传奇大厨

  腰果苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看腰果苦瓜视频才能学会,但怎么做腰果苦瓜最好吃。

  腰果苦瓜的介绍:

  口感苦中有些凉凉的感觉。腰果石家庄癫痫病医院#!好的香。味道是独特的清火佳肴。

  腰果苦瓜的食材和调料:

  腰果10克,苦瓜一根,蒜2半,麻油1克。

  教您腰果苦瓜的家常做法,如何做腰果苦瓜才好吃

  腰果10克炸黄,苦瓜一根切片,苦瓜要漂水加盐,蒜2半切片。。锅烧热贵州哪家医院治疗癫痫最好加油30克,放蒜片爆香,放苦瓜下去爆炒,放盐4克,鸡机精2克,味精2克,加10克高汤。直到待苦瓜软了放麻油勾薄芡即可。起锅装盘。放上炸好的腰果就0K了

  营养常识小贴士:

  一定要控制好苦瓜的火候,特别是爆炒的时候,不要爆焦了。为什么不加海椒,是为了使菜有下江西去哪里能治好癫痫病火的功效,所以,我把它改良了。

  主料: 卷心菜适量 腰果10粒

  辅料: 香菜少许 橄榄油少许 香油少许 盐少许 味精少许

  凉拌腰果卷心菜做法

  1.将卷心菜洗净、凉干表面水分,切细丝;<鄂州癫痫病医院排名/p>

  2.腰果在适量的油里炒至金黄,用刀背拍碎,香菜切段;

  3.切好的卷心菜细丝放在一个干净无水的小盆里,不要焯水;

  4.先倒上油轻轻拌均,再放盐和味精拌均,接着放上香菜、腰果,最后盛在精致美观的小盘上即可。

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