更年期保健 中医如何治疗更年期综合症

发布时间:2020-05-19 来源:春季养生要点

妇女生命的三分之一时间将在(更年期最突出的表现)后渡过。因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和措施。

女性更年期保健的十大注意事项

1、了解更年期知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。

2、保持心理平衡调整好自己的心态,保持乐观情绪,树立与疾病作斗争的信心,消除不应有的恐惧和。

3、健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心情小儿癫痫哪种治愈率最高舒畅、消除烦恼,而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激,建立起生活信心。

4、坚持适宜的运动适当的身体锻炼,减慢体力下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。

5、注意劳逸结合工作、生活应有规律,睡前不饮酒,不喝茶,不看惊险和悲惨的影片,以保持良好的睡眠。

6、合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。

7、适度的性生活合理适度地安排性生活,有益于心身健康。

癫痫病动了手术后还能吃糯米吗 ">8、防治月经失调对更年期后的,千万不可疏忽大意,一旦有异常现象,要及时诊治。

9、定期做妇科检查更年期后妇女的发生率增高,所以应定期做妇科检查,以达到早期防治肿瘤的目的。

10、讲究更年期个人卫生口腔卫生:进入更年期,牙齿开始松动,咀嚼功能下降,应养成好的口腔卫生习惯;皮肤卫生:更年期,由于皮肤的保护作用减弱,要常洗澡,勤换内衣,不用肥皂洗澡,以防体脂过多洗去,引起:外阴卫生:应每天冲洗外阴部,以保持清洁与舒适。

中医如何治疗更年期综合症

1、中医治疗妇女更年期综合症之辨证

更年期综合症在临床治疗中首先东营有治癫痫病的医院吗 要辨证,总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲,辨证要点是阴阳属性要分清。

在中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型;肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等不同症型。

2、中医治疗妇女更年期综合症之选药

在选择药物方面,中国传统中医证明,红花、三七、益母草、黄芪与云贵高原的珍稀药材配伍应用,具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用,对更年期的女性极为有益,能对更年期女性的内分泌调节,帮助身体迅速建立新的平衡,恢正常的生理状态。

如滋阴补肾,可改善更年期女性出现的怀疑不稳定的情况;活血调经、益气养血,对更年斯女性的易出汗、潮热、失眠多梦、头晕头痛等症具有针对性的治疗作用。

女性癫痫有哪些发病原因="text-indent:2em;text-align:left;">3、中医治疗妇女更年期综合症之常用药物

常用的中成药有六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊等等,要在医生指导下服药。

更年期综合症属中医慢性调理病应坚持服药、未可速效。

4、中医治疗妇女更年期综合症之其它治疗

1)中医针灸、耳针、梅花针、推拿按摩等疗法,有一定效果。

2)采用食疗配合治疗,如甲鱼枸杞汤、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉炖栗子等,根据不同症型选用食疗处方,以促进肾的阴阳平衡。

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