什么样的酸奶最好 跟专家来选健康酸奶

发布时间:2020-01-14 来源:春季养生要点

有没有“味”字

通过调味获得水果口味的酸奶和添加真实水果的酸奶区别在一个“味”字。例如,“安阳癫痫病医院哪家靠谱草莓风味”酸奶是通过添加食用香精、色素等添加剂而获得草莓口感,不含草莓,而“草莓果粒”酸奶等不含“味”字的酸奶则含有真正的草莓果粒或果酱。

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蛋白质含量

<癫痫治的好吗p>选购酸奶时,要查看包装,选择蛋白质含量≥2.3%的产品,内容物黏稠或呈冻状,这样可以基本断定它属于酸奶。有些产品蛋白质含量≥1.0%,呈液体状,内小儿癫痫症容物比较稀,它们并不是酸奶,而是牛奶加水、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成的,叫酸乳饮料或乳酸菌饮料,含糖量往往较高,建议少喝。

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