高血糖食疗 高血糖患者饮食九大注意事项

发布时间:2020-01-13 来源:春季养生要点

  高血糖对健康有很多的危害,如果不及时治疗的话甚至会引发糖尿病等严重的疾病,所以患有高血糖要及时的治疗,食疗能有效避免药物的副作用。那么,高血糖食疗方法有哪些?高血糖吃什么水果好?一起来看看吧。

  高血糖食疗

  1、控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则

  人体摄入的热量能够维持正常的体重,研究表明高血糖患者减轻体重能有效山西看癫痫病哪个医院好控制血糖,所以肥胖的人们要减少热量的摄入,这样能有效控制血糖。

  2、供给适量的碳水化合物

  目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应占总热能的60% 左右,每日进食量可在250克~300克,肥胖应在150克~200克。

  3、供给充足的食物纤维

  流行病学的调查提出食物纤维能够降低空咸宁治癫痫病哪家医院好腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。

  4、供给充足的蛋白质

  高血糖患者的饮食要注意保证充足的蛋白质供给,有的患者害怕多吃蛋白质会增加肾脏的负担,其实如果肾功能正常的时候,高血糖患者的饮食要与正常人相近。

  5、控制脂肪摄入量

  很多高血糖患者都误认为控制饮食只是控制住主食的量,其实不是的,如今提倡不要过多的癫痫病的中医疗法控制住糖的摄入量,而要严格的控制住脂肪,这是十分必要的。

  6、供给充足的维生素和无机盐

  凡是病情控制不好的患者,易并发感染或酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素B族消耗增多,应给维生素B制剂,改善神经症状。

  7、糖尿病患者不宜饮酒

  酒精能够产生热能,但是酒精代谢并不需要胰岛素,因此少量癫痫病怎么治疗好得快?饮酒是允许的。

  8、合理安排进食

  糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收。

  9、应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果

  但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种 食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养。

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