秋季养生粥大全 十款靓粥强心又健脾

发布时间:2020-01-13 来源:春季养生要点

  现在进入深秋时节,天气越来越冷了,这个时候熬上一锅热气腾腾粥来暖身体,那是极好的。秋季喝粥不仅能可以健脾养胃,而且还益气生津。古人云:“粥饮为世间第一补人之物”。如果在熬粥的同时在其中加上一些食材,那癫痫药物治疗有哪些步骤么对人体更是十分的有好处,下面的这些粥正适合秋季,多喝可健脾强心,一起来看看。

  木耳粳米粥:

  将木耳、粳米加冰糖同煮成粥,即为宝宝癫痫早期症状木耳粳米粥。多喝此粥可收到润肺生津、滋阴养胃、补脑强心的保健作用。

  栗肉粳米粥:河北能够治好癫痫病的医院在哪ong>

  栗子肉与粳米放在一起煮成粥,常喝有补肾强筋、健脾养胃的功效。栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛或关节痛等症。

北京小儿羊羔疯医院g>  核桃粳米粥:

  把洗净的核桃肉与粳米一同煲粥,即为核桃粥粳米。秋季常喝此粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精等症,并有延缓衰老的作用。

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