例假过后吃什么补血气

发布时间:2019-11-28 来源:春季养生要点

女性每个周期的例假是有规律的,但如果护理不当对于身体来说是一种损伤,也正因如此,女性们也会有贫轿的情况,还是要吃一些能补气血的食物,但是例假过后吃什么补血气呢?有很多东西是可以补血的,比如桂圆、阿胶、红枣,可以熬粥,经常喝这样的粥对身体很有好处。

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